SHC 수영_이쁜 자유형 만들기_박찬이 스윔스쿨

  • 게시일 2 개월 전

    SHCSHC

    실행 시간: 5:17

    #자유형을 이쁘게 하려면 반드시 갖춰야 할 것이 있어요~~!!
    #그 수 많은 것 중 핵심사항은
    1. 머리는 반드시 고정 (호흡 후 항상 제 자리)
    2. 시선을 좌우하는 고개는 들지도 너무 숙이지 않은 바로 그 위치
    3. 쭉쭉 뻗어주는 어깨와 팔
    4. 그리고 좌우 균형잡힌 몸체
    # 이 4가지를 잡을 수 있는 연습방법의 영상입니다.
    #시간되실 때 연습하시어 이쁜 자유형을 일단 만들어 보시고
    그 다음 빠른 자유형을 도전해보세용~~!!
    #구독하기, 좋아요~~!! 큰 힘이 됩니당~~!!
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자유와자율
자유와자율

이야....이채널 완전 꿀팁 바다구먼!!!벌꿀집이야 완죤♡ 자주 들려볼게요!!!고맙습니다♡

2 일 전
rose Gueen
rose Gueen

마지막 시범영상이 정말 도움됩니다.

4 일 전
발이바게트
발이바게트

항상 자수때 박찬이강사님 영상보고 기억해뒀다가 연습중이예요 감사드려요 매번

6 일 전
박 박
박 박

강사중에 제일 예쁘신듯

10 일 전
쥬쥬씨
쥬쥬씨

저미모의강사면 종일반 끊는다

11 일 전
Jo Yeongjun
Jo Yeongjun

자세가 그냥 정석 기본이다 완벽함

11 일 전
김경웅
김경웅

예쁘시고 잘 가르쳐주시네요 다음번에 자유형 양팔로 호흡하는 방법도 알려주시면 감사하겠습니다~

15 일 전
좋음내가
좋음내가

드릴이 모에요??

27 일 전
Eduardo jasso
Eduardo jasso

Gracias por la enseñanza

29 일 전
정ᅵᅣ희경
정ᅵᅣ희경

수영복 어디껄까요? 넘 잘어울리심..

개월 전
Hi-hyun Hhhhaaa
Hi-hyun Hhhhaaa

끝부분에서 접는?? 도는? 것도 강습 해주실수 있나요?

개월 전
전여친
전여친

너무 예쁘셔서 집중이 안되네요

개월 전
대한민국자유
대한민국자유

자유영할때 무조건 사이드킥으로 가야되나요? 저는 그동안 자유영할때 호흡할때만 고개돌리고 몸은 바닥이랑 수평으로 유지한채 발차기했거든요... 답변상세히 부탁드려요...

개월 전
붐비치로얄클랜TV
붐비치로얄클랜TV

가슴 못 만지게 하셔서 비공감 ㄱㄱ

개월 전
발이바게트
발이바게트

여기서 뭔 개소리이신지

6 일 전
김킹카
김킹카

강사님 진짜 가장세세하게 알려주시는데 이뻐서 눈호강만하다가 다까먹었네요 ㅠㅜ

개월 전
김키키
김키키

저 이쁜 수경은 어디껀가요? 수영복이랑 너무 잘 어울려요ㅠ

개월 전
ジジ
ジジ

잘봤습니다. 많은 도움 되었습니다. 그러나, 너무 이쁘시기 때문에 비공감 1표

2 개월 전
공부안하냐
공부안하냐

모모랜드 연우 닮으심

2 개월 전
KyoBeom Hwang
KyoBeom Hwang

하아 지금까지 자유형을 잘못된 자세로 했다니..다시 강습 받아야되나ㅠㅠ

2 개월 전
최종인
최종인

아름다우십니다 강사님

2 개월 전
Nick Wild
Nick Wild

돈내고 들어야되는 수영강습을 공짜로 듣다니...

2 개월 전
SHC
SHC

네, 구독해서 열심히 시청해주세요~~!!

2 개월 전
ユリ
ユリ

저한테 필요한 모든게.. 다 들어있는 영상이에요!. 박찬이선수님 감사합니다!!

2 개월 전
SHC
SHC

네네^^ 가끔식 시청바랍니다.~~ 항상 열수 즐수 하세요~~

2 개월 전
moonie Kim
moonie Kim

아름답구 멋있어요~~~

2 개월 전
웅이아버지
웅이아버지

오 음파 할때 사이드킥 차는거였구너

2 개월 전
최규진
최규진

사랑합니다

2 개월 전
이지원
이지원

엄청이쁘시네 근데 지코닮음

2 개월 전
Adalhelm Roderic Rosenberg
Adalhelm Roderic Rosenberg

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 그 생각했는데

개월 전
kkk k
kkk k

어디수영장이죠.. 당장등록하러가고싶..

2 개월 전
배시시
배시시

강사가 너무 예쁨

2 개월 전
미너바
미너바

사이드킥, 항상 염두해 두려고는 하는데 계속 잊어버리네요 ㅜㅡㅜ 좋은 영상 감사합니다~

2 개월 전
SHC
SHC

네네, 사이드킥은 사랑입니다. 자유형,배영의 핵심이죠^^

2 개월 전
땡구
땡구

난 저 사이드킥이 안된단 말이지.

2 개월 전
sk y
sk y

폼이 진짜 퍼펙트 하네요..^^

2 개월 전
민자까
민자까

뭔 수영선수한테 폼 교정 운운ㅋㅋㅋ

개월 전
Inq
Inq

왼손 얘기하는거같은데 교정 필요없어요 ㅋㅋㅋ 손목꺾이고 팔꿈치 뒤로 빠지는 그런자세도 아니고 시작할때 손목 꺾여보여도 물 정확히 잡고 밀어내는데

2 개월 전
쿠리코더콰르텟
쿠리코더콰르텟

sk y no no~ 손목 교정 필요함~~

2 개월 전
liang zho
liang zho

사이드킥 하다가 엉뚱한 방향으로 잘가요 ㅋㅋ

2 개월 전
정우성
정우성

사이드킥 정말 어려워요 연습 해봐야겠네요 감사합니다

2 개월 전
SHC
SHC

사이드킥은 자유형,배영에서의 핵심이에요^^ 좌우 균형맞춘 롤링...여기에 핵심은 사이드킥이에요~~!! 꼭 해보시고 느껴봐주세요

2 개월 전
권태환
권태환

진짜 그냥 누워 있는거 같은데도... 빠르시네... 나는 강사님이 물이 뭘 잘못했냐고... 힘 좀 빼라고 하시는데.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

2 개월 전
Youtube봄송&하송
Youtube봄송&하송

오늘도 수영 하는법 올려 주셔서 감사합니다! 제가 곧 수영대회를 나가는데 이 영상이 많은 도움이 될 것 같네요:)감사합니다!

2 개월 전
SHC
SHC

와우~~ 대회 !! 멋지십니다. 좋은 결과 있길 바랄께요^^

2 개월 전

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