버럭! 화내기 전에 한가지만 생각해 보세요-김미경 언니의 따끈따끈 독설 #99

  • 게시일 4 개월 전

    MKTV 김미경TVMKTV 김미경TV

    실행 시간: 13:17

    살다보면 이리저리 짜증나고 화나는 일이 참 많죠.
    그런데 막상 버럭! 해서 화를 낸 다음 마음 속에
    후련함 보다는 후회와 답답함이 남는 경우가 적지 않더라고요.
    나이가 들수록 화를 덜 내는 연습
    분노를 다른 방식으로 풀어내는 연습이 필요한데요.
    화가 슬슬 치밀어오를 때 이 것 하나만 생각해보세요~
    특히 가족들에게 화를 자주 내는 사람들이라면
    꼭 한번 생각해볼만한 이야기인 것 같네요.
    여러분 모두 분노 지수는 낮추고 시~원한 여름 보내세요!
    #분노#자녀교육#김미경
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린이일상
린이일상

오늘 스트레스가 너무 쌓여서 분노가 치미는 날이었는데 애기한테 되려 짜증낸거 같아서 너무 미안하네요 소중한 말씀 감사합니다

20 시간 전
신진
신진

네 맞는 말씀입니다 . 아이한테 화를 낸거 그때가 언제인지 나는 잊어버렸지만 아이의 상처는 그때 그시간에서 멈춰있어요 . 아이한테 물어봐야합니다 나한테 서운하거나 기분나쁜거 있었냐고 해서 타당하지 않은데 화를 냈다면 진심으로 사과해야 합니다 무릎을 꿇고 사과해야합니다 그때부터 아이와 부모의 사이가 조금씩 회복됩니다 저도 그렇게 하고 있습니다 정말 좋은말씀 감사합니다 ~

일 전
예수축복
예수축복

아주 훌륭해요 귯ㆍ귯 ㆍ귯

일 전
시도짱
시도짱

구몬 해놓으라 했지에서 뿜었네요~

4 일 전
gogoyhg
gogoyhg

박수를 안칠 수가 없다. 집안에 분노하는 사람 한명만 있으면 그집안 100년을 망친다.

7 일 전
Claudia Kim
Claudia Kim

울 시엄마 땜에 저 병 들어 시엄마 보다 먼저 죽을것 같아요

14 일 전
Oh영주
Oh영주

진짜 너무 웃겨서 보다말고 댓글 쓰러내려왔어요ㅋ 아 진짜 김미경 원장님 재연하실때마다 빵빵터져요ㅋㅋㅋ 배우하셔도 잘되셨을듯ㅋㅋ 다시 보러올라갑니다ㅋㅋㅋ

14 일 전
깐쵸
깐쵸

저 이 영상보고 펑펑울었어요ㅠㅠ 김미경선생님께서 말씀하신 것 저 그대로 격으면서 성장했어요 나약했을 때의 저 한테 그 화를 그대로 푸신 아버지에게 많이 졸여서 살았거든요 '제가 그렇게 잘 못하고 살았나요 아버지 제가 그렇게 감정풀이로 둘려고 저를 태어나게 하셨나요' 라고 속앓이하며 응어리가 앉아있었어요 저 알아주시는것 같아서 오열합니다 감사합니다 . 내안에 저를 찾아가기위해 정말 먼길 걸어왔어요 저..ㅠ

15 일 전
김로렌스
김로렌스

무서워서 잠이 확깨요

22 일 전
박종성
박종성

분노는 피하거나 막을수있는게아니지요 바로 그럴때 위력이나타나기때문입니다 그러면 분노의실체가뭘까요? 어떤문제에대하여 정확하고 충분한정보를 갖추지못한상태에서 사물을판단한결과개념 인데 이 정보부족현상 을 해소하면 되는거네요

25 일 전
annegilbertguam
annegilbertguam

고양이 발차기

개월 전
박상미
박상미

욱을 부르는 인간들은 ᆢ차분하게 뒷목잡게하고 착한줄아는 인간들은 어찌할꼬

개월 전
김동환
김동환

다시한번 나를 돌아보게되는 말씀이네요 정말 부끄럽게도 느껴지네요

개월 전
프라우라우프Frau Lauv
프라우라우프Frau Lauv

제 맨 밑 기저에 깔려있는 플라스틱이 어머니한테 온거 같아요 그로인한건지 원인모를 불치병도 걸렸구요저는 단 한번도 미안하다는 얘기도 못들었어요 그래서 성인이 된 후도 계속 우울한 삶을 살다가 그래도 다행이 사랑하는 사람을 만나 세계에서 제일 살기 좋다는 비엔나에 운좋게 살게 되었어요 유튜브에서 브이로그도 찍는데 아픈 몸뚱이지만 정말 감사해서 눈물이 날 지경이에요....그 플라스틱이 얼마나 아픈지 알기에 정말 전 남들하게 상처주지 않게 겸손하게 잘하고 살거에요

개월 전
김성희
김성희

선생님 감사합니다

개월 전
조신자 조신자
조신자 조신자

감사드립니다

개월 전
조신자 조신자
조신자 조신자

안녕하세요. 동감합니다. 성격탓도 있지만 시부모님과의 갈등은 누구나 인내하기가 힘들다고 생각해요. 하지만 참고 인내하며 살아간다면 복이오리라 믿어요. 요즈음 젊은이들은 옛날 사람들과 비교가 아니되죠. 가족의 화목은 인생의 최고의 행복을 만들어주는 고급 재료이죠. 우리모두 샘 말씀을 가슴속에 담아 잘 활용하며 웃음과 건강을 함께 만들어 갑시다. 감사합니다.

개월 전
박은옥
박은옥

받은 플라스틱 바로 쓰레기통으로 버려야됨

개월 전
Easther love
Easther love

언니 스리랑카에서 박수를 보냅니다^^ 최고^^

개월 전
원쀼
원쀼

ㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 미경쌤 고마워요 항상 생각해야지 하다가 딱 그 순간에 맞딱 뜨리면 애꿎은 타인에게 화풀이 했는데..ㅠ

개월 전
우경아
우경아

시어머니 '넌 나이도 많은데 애도 잘 낳는다'. 하시더니 제가 둘째를 뱃속에서 5개월에 잃고나서 스스로 드는 생각이 '넌 나이도 많고 애도 못 낳는다'. 하시겠네 싶어 헛웃음이 나왔습니다. 다 지나갑니다.

개월 전
김미정
김미정

저도 큰아이한테 상처를 많이 줬습니다 사춘기인 요즘 그대로 받고 있습니다 아이한테 진심으로 사과하고 상처를 치료해줘야 겠습니다

개월 전
eunju cho
eunju cho

플라스틱 증발 ~!!하겠습니다

개월 전
서미숙
서미숙

ㅋㅋ 저두 이십대에 그랬더라구여 딸이 31살인데 미안하다고 사과했어요 최근 올해에도 그런 경험이 있어서 반성하고 책읽고 강여듣고 학습하며 새삶을?살고있네요 ... 감사합니다^^

개월 전
한윤경
한윤경

부매랑되어 돌아가요 진짜 ‥‥ 저에게 쏱아냈던 분노 감정 학대 그대로 돌려주고 싶고 진짜사과받고 싶어요 ‥

개월 전
무당파
무당파

제가 알고 계신 심리학교수님께서 그러시더라고요 GDP가3만이 넘어야 마음을 케어할 여유가 생긴데요 우리나라는 3만조금넘더라구요 이전의 부모님세대는 빈곤속에서 교육도 제대로 받질 못해 당신들은 어린나이에 먹고살기위해 일하다 결혼하고 아이낳고 그저 당신들부모한테배운대로 아님 무지해서(제부모님은은초등학교도 나오지못하셨어요)자녀에게 하다보니 그게 자녀에게 상처주는줄도몰랐을거란 생각이들어요 그런부모님을 원망한다면 부모님들은 누굴 원망해야할까요 할아버지 할머니? 제 개인적인 경험이라 일반화 할순없지만 제가 부모 되보니 가장 가슴에 와닿는말이 있어요 자식은 부모가 못해준것만 기억하고 부모는 자녀에게 잘해준것만 기억한데요 평생 혹시 저와같은세대(50대중반)에 계신분들께 부모님시대의 시대적상황을 이해하다보면 부모님한테 서운한감정이 덜하지 않을까해서 몇자 적어봅니다

개월 전
해나
해나

분노가 많은 아버지에게서 큰일날 위기를 여러번 겪고 저는 안 그럴줄 알았습니다. 그게 아니었어요 후회는 나의 몫ᆢ예쁜 큰아이에게 속죄하며 살고 있어요 흑

개월 전
이춘삼
이춘삼

강의 너무 우끼네요. 연기상감입니다.

2 개월 전
신노루
신노루

멋집니다. 예도 적절해서 마음에 딱 와닿네요. 제가 던진 플라스틱들이 생각나고, 뱃속에 샇아둔 플라스틱들도 떠오릅니다

2 개월 전
원유나
원유나

맞아요~~ 맞아요~~

2 개월 전
원유나
원유나

요즘 예쁘세요~^^ 옷도 색강이 너무 좋아요~~^^

2 개월 전
로미 Romi
로미 Romi

비유가 너무 좋네요..

2 개월 전
김주현
김주현

무서운 플라스틱...

2 개월 전
생생한 중국어황쌤의
생생한 중국어황쌤의

真心佩服您,尊敬您。 맞는 말씀 해주셔서 진심으로 존경스럽고 탄복합니다.

2 개월 전
Elaine Suh Bartlett
Elaine Suh Bartlett

선생님의 너무 훌륭하시고 옳은 말씀 잘 듣고 명심하고 갑니다. 아이 키우는 엄마로써, 평생 분노장애와 Narcissism을 갖고있던 엄마밑에서 커서 저도 플라스틱이 많았어요... 저도 모르게 저의 아이한테 전달 될수있다는거 깨달으니, 오늘부터 꼭!!!! 잘 하려구요. 정말 이런 평생 제일 소중한 말씀 전해주셔서, 감사하고 사랑합니다!

2 개월 전
최미라
최미라

아이가 보는앞에서 절대로 남편과 싸우는 모습을 전혀 보여주지않으려 노력하며 살고있지만 어느 순간 남편과 화내는 모습에 놀래하는 아이의 표정을 보고 아차! 할때가 있습니다.. 짜증나는 와중에 아이까지 말을 안듣는걸보면 예민해져서 신경질내고...ㅠㅠ 생각할수록 마음이 너무 안좋고 아이한테도 미안하고... 선생님 정말 더욱 조심하도록 할게요.....

2 개월 전
김은경
김은경

꼭 기억해둘께요 뉘우칩니다감사합니다

2 개월 전
nent Pama
nent Pama

집에 봉전적인 아버지가 가족 모두를 자기 맘대로 하려고 해요. 운전을 할때도 옆에서 이리가라 저리가라 멈춰라 추월해라 합니다. 분노 유발자가 있을때는 어떻해야 하나요?

2 개월 전
소국
소국

감사해요ㅠㅠ.... 정말 좋은 강의예용 ㅠㅠ

2 개월 전
euna486
euna486

좋은 강의 감사해요

2 개월 전
작은걸
작은걸

이런 영상 보는 사람은 상처받은 사람이거나 상처를 줘도 자신이 무슨일을 했는지알고 바뀌려는 분들이죠. 진짜 가해자들은 안 봐요. 제가 이 영상보고 있으면 신랑은 그 딴걸 왜 보냐고..많이 바꼈다고 하는데도 그렇습니다

2 개월 전
영실업
영실업

이거보고 눈물나네.. 엄마나 아빠나 집에와서 뭐만하면 화내서 집에 부모님 들어오면 시한폭탄 쥔 느낌이라 진짜 성인되서 바로 자취 할거임.... 진짜 엄마한테 혼날때 반박하면 반박햇다고 버르장머리없다고 샹년이란소리 듣고 부모님때문에 화병하고 우울증까지 왓어요

2 개월 전
장윤정
장윤정

그럼 쌓인 플라스틱을 잘 배출하는 방법은 뭔가요?

2 개월 전
회전목마
회전목마

시부모님 분노조절 장애신데 정말 죽을것 같아여. 근데 당신들은 제탓만 하십니다.같은 말고 왜 소리를 지르시는지 죽고싶어여 ㅜ

2 개월 전
ᄏᄏrung
ᄏᄏrung

아이에게 저주를한거겠져ㅠㅠ

2 개월 전
RaRa Vark
RaRa Vark

정말 적절한 비유네요ᆢ 썪지 않는 플라스틱ᆢ ㅎ 부정적인 나비효과ᆢ부모는 스스로를 행복하게끔 자녀에게 좋은 영향력을 주도록 자기관리에 더~ 신경 써야겠어요~!! 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

2 개월 전
고독한수다녀
고독한수다녀

미경언니 연기 짱!!! ㅎㅎ

2 개월 전
Crystal k
Crystal k

와!!!! 오늘 독설은 노벨상드리고 싶어요!! 존경합니다. 사례, 단어, 숨, 표정, 눈빛 하나하나 쑥쑥 들어옵니다. 존경할 수 있는 언니가 계셔서 좋습니다^^.

2 개월 전
Crystal k
Crystal k

가장 약한사람한테 쌓이는 플라스틱 ㅜㅜ 내안에 있는거 아들안에 있는 거 제거해야겠다. 제거할 수 없는 사람에게 주었을 프라스틱도 회개합니다

2 개월 전
hyunwook kim
hyunwook kim

공감합니다.

2 개월 전
soyoung park
soyoung park

화를 참지 못하고 순간적으로 화를낸 사람또한 힘듭니다 화를 내고나면 몸도 마음도 육체또한 편하지 않더군요 화 내는 상황이 반복되면 우리의 몸도 분노의 불이붙어 아파오기 시작합니다 화의 기운이 올라올때 한박자 늦추어 화가 올라오는 순간을 가만히 지켜봐 보세요 그러면 조금 누그러져서 화의 기운도 점차 사라지더라구요 한번 경험해 보세요, 버럭 화가 올라올때의 지켜봄을,,,, 멋진 강의 감사합니다~

3 개월 전
BILLIE SO
BILLIE SO

좋은 말씀 감사합니다 내 말과 행동에 책임지는 것 특히 내가 뱉어내는 분노의 결과를 미리 깨닫고 조심할 줄 아는 것이 성숙한 인간의 모습이겠다는 생각이 들어요

3 개월 전
Cookie kim
Cookie kim

결혼하고 혼자 남의집(남편 부모님집)에서 눈치밥먹으면서 살고 있어요. 이 영상을 남편과 남편엄마한테 보여주고 싶네요. 남편도 남편엄마도 분노조절장애가 있어요. 화가나면 남의가게 유리창을 다 깨버릴정도로요. 자기 화를 못참아서 기절한적도 있고. 이런 성격때문에 경찰도 여러번 왔을정도에요. 그런데 정작 본인들은 특히 남편엄마는 이런일들이 남들눈에는 무섭게 보일수도 있다는거 자체를 인지하지 못합니다. 참고로 여기는 미국이에요. 3년째 버티고 있는데 이제 한계가 느껴집니다. 몸도 망가지고 저까지도 작은일에 죽고싶은 마음이 차고 올라옵니다. 어떻게 해야할까요. 죽고만 싶습니다.

3 개월 전
ᅭᅩ
ᅭᅩ

직장사람들이 주는데..

3 개월 전
ᅭᅩ
ᅭᅩ

ㅠㅜ

3 개월 전
BEAk lim
BEAk lim

공감된다 화안내야지...

3 개월 전
Myun Choi
Myun Choi

여러분👿😈👹👺👾👻👽👀

3 개월 전
은혜충만
은혜충만

장사한다고 사업한다고 버럭하는 사람들 본인들 위해 산속으로 들어가 다낫고 다시 시작하세요

3 개월 전
이시연
이시연

완전공감 맞아요 결국 자기가 뿌린대로 거둬요

3 개월 전
이재강
이재강

감사합니다

3 개월 전
elove aid
elove aid

감사히 잘 듣고 있습니다.

3 개월 전
ᆞYoung
ᆞYoung

김미경원장님 최고입니다~~♡

3 개월 전
ᆞYoung
ᆞYoung

마음을 후려치는 강의입니다 어찌그리 맞는 말씀만 하시는지 정말 공감백배 입니다~

3 개월 전
박은영
박은영

40대에 애를 낳아서가 아니라...아이둘을 키우면서 실수들을 반복하고 수정하고를 반복하면서 20대때보다 더 멋진 해답도 찾고, 인내심의 내공도 쌓였기에 세째때는 그닥 화도 없이 키우시는건 아니실까요??

3 개월 전
aqua aqua
aqua aqua

반성합니다!! 감사합니다♡

3 개월 전
Miae Kim
Miae Kim

이 이야기를 30년전에 알았어야 되는데 아쉬워요

3 개월 전
heyjin
heyjin

넘 맞는말씀! 공감합니다~ 좋은표현력으로 머리속에 쏙 들어와서 우리를 자성 할 수있게 해주셔서 넘 감사합니다~

3 개월 전
김명선
김명선

말씀 감사합니다

3 개월 전
김진숙
김진숙

버럭 화낸 플라스틱 살면서 있다면 즉시 그 시점으로 돌아가 사과하자// 지금 이 순간부터라도 버럭플라스틱은 나에게서 증발시켜버리자~~ 감사👏합니다 사랑💘합니다 축복🎉합니다

3 개월 전
고미란
고미란

선생님의 강의 깊은 지혜가 있어서 좋아요 오늘 입으신 옷 스타일 정말 멋있어요 손수 만드신 건지 ? 감동------

3 개월 전
고미란
고미란

분노의 프라스틱 우리아들 한테 많이 줬는데 나중엔 너무 가슴이 아팠지만 우리아들 하나님 말씀으로 중무장 되구 성숙되니까 부메랑 안 던지구 논리적으로 압도하는 스승이 되더라 그래서 가장 큰 스승은 창조자 이더라

3 개월 전
권희숙
권희숙

쌤~강의 들을때마다 살아가는 지혜를 배우고 반성도 하면서 ~~쌤의 좋은 강의가 나를 업~시켜주시네요^^~ ~~감사 감사드리고 ♥♥♥합니다^^~

3 개월 전
김선경
김선경

너 그러니까 구몬해놓으라고 했지? 순간빵터지면서 공감백배 너무도 나를 돌아보게 되는 시간이네요

3 개월 전
김초의
김초의

버럭화내는건 내게 쌓인 노폐물(정신적), 분노는 씨앗이 된답니다 행복의 씨앗을 뿌려야 할텐데~~~~

3 개월 전
도지은
도지은

제가 꼭 봐야했던 영상이네요 ㅜㅜ 감사합니다 🙏 회사에서 직원들에게 잘 못 된것을 말해야할땐 어떻게 해야할까요 ㅜㅜ

3 개월 전
olivia lee
olivia lee

진정 맞는 말씀입니다. 고맙습니다. 존경합니다.

3 개월 전
L M
L M

2편 연속 👍👍👍👍👍👍👍👍👍^^

3 개월 전
김효선
김효선

저도 반성합니다 ㅠㅠ

3 개월 전
박종화
박종화

동의하고공감합니다~저는찬송으로풀어가야겠네요

3 개월 전
Clair B.
Clair B.

저도 분노 조절 장애 같아요

4 개월 전
서현영
서현영

미안하다 울아가...엄마가잘못했어.. 쌤..고맙습니다.더늦게전에 이영상을 보게되서 정말다행에요.

4 개월 전
김해란
김해란

영상 잘 봤어요.

4 개월 전
egg su
egg su

항상 이부분이 고민이었어요 거래처나 관공서는 그렇게 하지않으면 일처리가 빨리안되니깐 그게 버릇되서 이러면 안된다면서고쳐서 좋게 말하면 일처리가 똑바로안되면 또 돌아오곤한것같아요

4 개월 전
김유지엄마
김유지엄마

나도모르게 눈물이나네요 ㅠ.ㅠ플라스틱 . .우리아이가. .정말 감사합니다. .정말 ㅠ.ㅠ

4 개월 전
제니Jenny
제니Jenny

이영상보구서.. 반성하구가염ㅠ 제아이에게 오늘 화를 몇번이나 냇나?생각해보니 우리아들이.. 상처를 많이 받고 쌓고 있었겠네요ㅠ 이영상보구 아들 꼭안아주고 미안하다해줫더니 빙그레 웃더군요.. ㅎ 마음이 더짠해져요..

4 개월 전
str k
str k

부모님이 지방에 사셔서 서울로 올라와 친언니와 같이 살고있는 직딩이에요. 언니는 제가 막내라고 너무 제게 화를 내서 저 사실 암걸릴거같다고 생각하곤하거든요..너무 화가나 저도 언성높이고 싸우고..ㅠㅠ 정말이지 뫼비우스의 띠처럼 악순환이더라구요..그러던중..이영상보면서..저도 반성하고..또한..이 영상 링크 언니에게도 보냈어요. 온화하고 온유한 자가 되도록 노력할게요. 좋은 영상 너무 감사해요. 썩지않는 플라스틱이라니 너무 와닿는 은유같아요.

4 개월 전
kale rorrener
kale rorrener

화를 제어못하는 남편때문에 우울감과 자신감이 없어집니다 그로 인해 슬픈 엄마였던것이 아이들에게 넘 미안해지고 가슴이 미어집니다

4 개월 전
장윤호
장윤호

네^^잘 듣고 있습니다~감사합니다~

4 개월 전
러브
러브

딱나구나! 부끄럽다

4 개월 전
러브
러브

정말 태교가 중요하는거 확실히 느낌

4 개월 전
러브
러브

정말 공감합니다

4 개월 전
이경미
이경미

명강의 항상 감사합니다

4 개월 전
Mark Koh
Mark Koh

공감 100%.. 마찬가지로 아내도, 처가댁도 남편에게 조심해야하는..

4 개월 전
이순련
이순련

정말 공감합니다

4 개월 전
진미령
진미령

❤💜❤💜❤💜❤💜💜

4 개월 전
꼬마숲
꼬마숲

너무 잘 들었습니다. 제가 첫째 딸인데.. 저희 아버지가 아직도 화 조절을 못하세요.. 가족 단톡방에 영상 공유드렸어요. 감사합니다.

4 개월 전
라라라바람타고
라라라바람타고

전 남편한테 매일 화를 내요. 안그래야지 하는데 잘안되요. 내일 또다시 사과해야겠어요.. 🤦🏻‍♀️

4 개월 전
푸른은하수
푸른은하수

그동안 영상들이 다 좋았는데, 이번영상은 베스트 오브 베스트에요. 평생마음에 새길게요. 영상최고입니다

4 개월 전
박은하
박은하

쵝오쵝오예요ㅎ 제예기하는줄알았어요ㅋ 잘못했다고 예기할께요♡♡

4 개월 전
suya1224
suya1224

28개월 아이를 키우고 있습니다. 너무 마음이 아프네요...

4 개월 전
밤대추
밤대추

아침부터 명 강의듣고갑니다. 저는 어렸을 때 부터 아버지로부터 분노 플라스틱을 지속적으로 받고자란 스물여덟살 딸이에요. 평생을 아버지처럼 살지 말아야지, 했는데 분노를 조절못하고 약자에게 풀고있는 제 모습을 보는데 참.. 뭐랄까 .. 닮아가고있구나, 그리고 이것 또한 아버지때문인 것 같은생각이드는게.. 사과하신다고 풀릴 일 같지는않아요 그냥, 저라도 더이상 플라스틱을 생성하지않는 삶을 살아야겠어요. 당장 오늘, 지금부터요.

4 개월 전

다음 것